Faire le ménage est une corvée, mais pensez à toutes les calories que vous pouvez brûler pendant que vous prenez soin de votre chez-vous !
Quand faire le lit, laver les vitres, faire la vaisselle,… se transforment en véritable séance de sport!
Nettoyer le bain Pour nettoyer le bain, il faut se baisser, frotter et tout ça, ça prend du temps et ça brûle des calories ! A faire une fois par semaine pendant une bonne demi-heure pour brûler 200 calories!
Nettoyer les sols Tapis, carrelages ou parquet, vos sols ont besoin d’être chouchoutés ! Et quand on sait qu’on dépense facilement 240 calories par heure en les nettoyant, on est d’autant plus motivée !
Cuisiner Vous pensez cookies et cupcakes ? Pourquoi pas ! En faisant la cuisine, vous dépensez 150 calories de l’heure en moyenne. Si vous préparez votre pain ou coupez des légumes, c’est même plus ! Après, vous avez bien droit à une récompense !
Faire les lits Vous voulez brûler 150 calories en une demi-heure ? Faites les lits ! Soulever le matelas, déployer les draps, tout ça prend de l’énergie et fait suer !
Donner le bain Que vous donniez le bain à votre adorable bébé ou à votre toutou, donnez le bain demande beaucoup de temps et d’énergie ! En faisant cette tâche, vous pourrez perdre 240 calories par heure !
Laver les vitres Vous n’aimez pas laver les vitres ? Et si on vous disait que pouvez brûler 150 calories par demi-heure en les faisant ? De plus, avec les outils adaptés, laver les vitres est moins difficile qu’on ne le croit !
Sortir les ordures En plus d’être un exercice musculaire, si vous recyclez bien, aplatir les bouteilles, jeter les ordures ménagères vous feront brûler plus de 100 calories par demi-heure !
Faire la vaisselle Vous préférez votre lave-vaisselle à la vaisselle manuelle ? Pourtant, en faisant une demi-heure de vaisselle manuelle par jour, vous pourrez consommer 150 calories par jour!
Source: Zappybaby.be
Source Article from http://lifestyle.fr.be.msn.com/beaute-mode/8-t%C3%A2ches-m%C3%A9nag%C3%A8res-qui-font-br%C3%BBler-des-calories
Source:MSN Lifestyle – Beauté & mode