Le secret beauté du top Elle Macpherson ? Le test d’urine !

Posté le by david

Non ce n’est pas une blague ! Celle que l’on surnommait « The Body » dans les années 80 ne sort jamais sans… un test d’urine ! Indispensable de sa trousse beauté, cet objet insolite sert à vérifier le PH des urines et donc le taux d’acidité présent dans le sang.

 

Quel rapport me direz-vous ?

 

Selon bon nombre de nutritionnistes, conserver un PH normal (7.0-7.5) aiderait le corps à se défendre contre les maladies et donc à être en bonne santé. « Pendant des années, j’ai pris des vitamines, j’ai essayé la médecine alternative, l’acupuncture, la réflexologie. Quelque chose n’allait pas », expliquait-elle. « J’ai appris que mon corps était acide à cause du stress, des voyages et du manque de sommeil. »

 

Après un test d’urine, le top s’est rendu compte que le problème venait en grande partie de son alimentation trop acide. Une hyperacidité qui a pour effet un vieillissement prématuré de la peau, une fatigue chronique ou encore une prise de poids. Absorber trop d’acides empêcherait les organes d’élimination comme le foie, les reins ou encore les intestins de bien fonctionner.

 

Pour réduire son taux d’acidité dans le sang, il convient d’adapter son alimentation en éliminant de son assiette le fromage, le jaune d’oeuf, certains fruits de mer comme les sardines, les crevettes ou encore les moules. Adieu également le chocolat noir et au lait, les pâtes, le pain, le poulet ou encore le veau.

 

Les aliments à privilégier sont les fruits et les légumes comme le chou-fleur, les épinards ou encore les haricots verts.

 

Tester le PH de son urine n’est évidemment pas le seul secret du mannequin de 51 ans pour conserver un corps de rêve. Elle pratique 45 minutes de sport par jour et adopte un mode de vie le plus sain possible. « J’adopte un régime régulier et équilibré en mangeant trois repas sains par jour. Je ne mange pas de viande rouge, de laitages et de blé » confiait-elle au magazine Evening Standard.

Source Article from http://www.marieclaire.fr/,le-secret-beaute-du-top-elle-macpherson-le-test-d-urine,736818.asp
Source : Marie Claire : Beauté

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