Auteur : david

Pizzas, burgers, frites… La nourriture grasse vous attire plus que la salade verte ? C’est normal. Une étude américaine publiée le 21 septembre par … Lire la suite...

Une étude étonnante vient d’être publiée dans le troisième volet du Baromètre annuel Sport Santé de la Fédération Française d’éducation Physique et de Gymnastique … Lire la suite...

Dans vos rêves, vous surmontez tous les obstacles, vous gambadez à travers le monde et vivez de folles aventures… Oui mais voilà, chaque matin … Lire la suite...

Avis aux gourmands et aux adeptes de chocolat : si vous culpabilisiez de craquer pour plus qu’un carré de chocolat après le dîner, cette … Lire la suite...

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LE symbole du légume sain par excellence fait l’objet d’un problème de santé publique. Une étude de l’ONG écologiste Générations futures vient de révéler … Lire la suite...

Ah l’automne ! La pluie, les journées qui raccourcissent et le retour à la routine métro-boulot-dodo… Pour lutter contre les petits coups de blues … Lire la suite...

C’est la rentrée, et qui dit rentrée dit adieu au cadre idyllique des vacances d’été et bonjour au stress du bureau, des transports et … Lire la suite...

Cette femme s’appelle Constance Lefebvre et vient de poster une vidéo qui commence déjà à faire le buzz sur les réseaux sociaux. Coach fitness … Lire la suite...

Changement de poste, transition émotionnelle, déménagements, familles recomposées… Parfois, il est temps de tenter le grand saut et de changer de vie. Mais avant … Lire la suite...

Depuis quelques mois, sur Internet, on voit fleurir des photos de jeunes mamans qui rayonnent après leur accouchement. A l’image de Kate Middleton, fraîche … Lire la suite...

Qu’est-ce que le HIIT ou sport à haute intensité  ?

Le HIIT (High Intensity Interval Training), l’entrainement par intervalle à haute intensité est un … Lire la suite...