Spécial fêtes : 5 astuces pour bien entamer la nouvelle année

Prenez des bonnes résolutions…

Il est important de se fixer des objectifs, et quel meilleur moment que la nouvelle année ? N’hésitez pas à les noter ou à les partager avec vos proches. Ainsi, s’ils voient que vous avez tendance à les oublier, ils n’hésiteront pas à vous faire une petite piqûre de rappel.

 

… Mais pas trop non plus !

Avoir de bonnes résolutions, c’est bien. Vouloir en faire trop en revanche, peut-être contre-productif. Quitte à vous fixer des objectifs, mieux vaut en choisir des réalisables. Promettre d’aller à la salle de sport tous les soirs après le boulot ou arrêter de fumer en 24h ? Il y a de fortes chances pour que, même avec beaucoup de bonne volonté, cela s’avère compliqué voire impossible.

 

Soyez positifs

La formulation d’un objectif est également importante pour sa réalisation. Ainsi, «garder le sourire en toute situation» sera une résolution plus simple à suivre que «arrêter de faire la tête tout le temps». Essayez de toujours voir le bon côté d’une action, c’est le secret pour avoir vraiment envie de la faire.

 

Faites les choses pour vous

Perdre du poids pour faire plaisir à votre Jules ? Rester plus tard au boulot pour que votre boss soit content ? Ce ne sont pas vraiment de bonnes options. Vos bonnes résolutions seront plus faciles à tenir si vous faites les choses pour vous, pas pour les autres. Oui, le bonheur passe parfois par un peu d’égoïsme !

 

Planifiez votre année

Un an, c’est 12 mois, 52 semaines, 365 jours. Une éternité en somme ? Mais qui passe beaucoup plus vite qu’on ne le croit. Pour accélérer encore un peu plus le temps, n’hésitez pas à noter sur votre calendrier tous les bons moments que cette année vous réserve. La naissance de votre nièce, un weekend entre copines, un concert, des vacances… Voir ces événements se rapprocher un peu plus chaque jour ? Il n’y a rien de mieux pour le moral !

Source Article from http://www.marieclaire.fr/,special-fetes-5-astuces-pour-bien-entamer-la-nouvelle-annee,729124.asp
Source : Marie Claire : Beauté

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